Kruche ciasteczka sezamowe
Pyszne, kruche ciasteczka, które przygotujesz w mniej niż pół godziny. Idealne, gdy najdzie Cię ochota na coś słodkiego. Tylko pięć…
Babeczki z dyniowym karmelem
Jesienna wersja jednych z moich ulubionych słodyczy – babeczek Reese’s. Dynia po raz kolejny udowadnia, że jest uniwersalnym warzywem. Nada się do dań wytrawnych i słodkich. Dziś mam dla Was przepyszne babeczki z dyniowym karmelem. Banalnie prosty przepis i tylko kilka składników potrzebnych do jego wykonania. Musicie ich spróbować!
Pieczone bataty z miodem i chili
Jeśli nie wiecie co zjeść przed treningiem, to nie musicie już dalej szukać. Zainspirowany przedtreningowym daniem od Barbell Kitchen postanowiłem przygotować swoją wersję optymalnej przedtreningowej przekąski w postaci pieczonego batata z miodem i chili. Bogata w cukry proste i złożone pobudzi Was do działania, utrzyma wysoki poziom energii i pomoże wznieść się na wyżyny podczas ciężkich ćwiczeń.
Mini Koblerki Brzoskwiniowe
Wykorzystując sezon na przepyszne brzoskwinie przygotowałem banalnie prosty i szybki przepis na mini koblerki brzoskwiniowe. Bez glutenu, bez jajek, bez orzechów, słodzone miodem i cukrem kokosowym. Idealne dla osób z nadwrażliwościami czy jako przekąska potreningowa.
Mango Sago – egzotyczny deser
Zdaje się, że upały opuściły nas na chwilę lecz już wkrótce mają powrócić. To najlepszy czas by zaopatrzyć się w produkty potrzebne do zrobienia tego pysznego deseru. Podstawą są perełki z tapioki i mleko kokosowe, które dostępne są w naszych delikatesach. Mango sago to bogaty w lekkostrawną skrobię pudding, który będzie świetną przekąską potreningową, a dodatkowo ochłodzi i orzeźwi Cię podczas upałów.
Świąteczne trufle z miętowym nadzieniem
Miętowe słodycze zdecydowanie kojarzą mi się z atmosferą świąt. Przedstawiam Wam przepis na domowe trufle z nadzieniem o smaku miętowym, które są bardzo proste w przygotowaniu i będą hitem wśród Waszych najbliższych.
Cynamonowe Płatki Śniadaniowe
Dziś mam dla Was pyszne bezglutenowe płatki śniadaniowe. Chrupiące, dużo zdrowsze i zawierające o wiele mniej cukru niż te, które znajdują się na sklepowych półkach. Chwila roboty, a efekt może Was bardzo zaskoczyć.
Paleo Paluszki Teściowej
Halloween zbliża się wielkimi krokami. Postanowiłem przygotować paleo deser, który strasznie wygląda ale pysznie smakuje. Paluszki teściowej to pełne orzechów, słodzone daktylami batoniki. Idealne na halloweenową imprezę jak również potreningową przekąskę.
Smażone banany
Błyskawiczny, banalnie i niesamowicie pyszny przepis na smażone banany. Potrzeba tylko kilka składników i kilka minut przygotowań by stworzyć to danie.
Malinowo-borówkowe ciasto z kruszonką
Łapiąc ostatnie promienie letniego słońca przygotowałem pyszne bezzbożowe ciasto z nadzieniem malinowo-borówkowym i kruszonką.
Czekoladowo-orzechowy Pudding Chia
W USA jednymi z moich ulubionych słodyczy były babeczki czekoladowe z masłem orzechowym Reese’s. Zainspirowany ich smakiem przygotowałem pudding chia o czekoladowo-orzechowym smaku i dużo zdrowszym składzie.
Podwójnie czekoladowe gofry
Dziś mam dla was przepis na podwójnie czekoladowe gofry. Bardzo bogate w smaku, mogą być serwowane z ulubionymi dodatkami. Przypadną do gustu osobom, które nie lubią przesadnie słodkich deserów.